Krav Maga – Senior

KRAV MAGA SENIOR

Zajęcia Krav Maga Senior to promocja zdrowego oraz bezpiecznego stylu życia u wszystkich osób w wieku 60 plus. Uczestnicy tych zajęć nauczą się jak nie być ofiarą w starciu z zagrożeniem oraz jak szybko podejmować decyzje. Uczestnik wzmocni swoje naturalne odruchy, które pozwolą mu uwolnić się z zagrożenia
Ponadto pokażemy uczestnikom jak wykorzystać dobrze znane im przedmioty takie jak np: parasolka, torebka, szalik, kubek, długopis, kamień, klucze do samoobrony.
Charakter:
 treningi samoobrony i procedur bezpieczeństwa pomagające odnaleźć się w sytuacjach zagrożenia dotyczących osób starszych

Intensywność: niska

Korzyści: aktywizacja ruchowa oraz wzrost pewności siebie i  poczucia bezpieczeństwa wśród seniorów

Dedykowany: osobą w starszym wieku niezależnie od płci i stanu zdrowia