Seminarium Nokaut

Temat: Nokaut.
Termin: 08. 02. 2020 r.
Godzina: 11:00-16:00 (30 min przerwy na jedzenie, zabierzcie ze sobą coś do przegryzienia ;))
Miejsce: Gostynin Studio KRAVVTRENING ul. Termalna 4, wejście od ulicy Kardynała Stefana Wyszyńskiego 1

W dalszym ciągu dbamy o naszą edukację bezpieczeństwa! Tym razem rozwiniemy uderzenia nazywane nokautem. Zagadnienia, które poruszymy to:
– Łańcuch kinematyczny uderzenia oraz struktura poszczególnych ataków występujących w Krav Maga.
– Prawa fizyki na których opiera się nokaut.
– Biomechaniczne aspekty mięśni i stawów, dzięki którym możemy wyprowadzać ciosy.
– Budowanie serii ataków w oparciu o taktykę walki.

Z pamiętnika młodej instruktorki KMG:

Wiosna, 2019 rok – lekcja anatomii na żywym człowieku. Poruszane zagadnienia – mięśnia ramienia. Słowa wykładowcy: „Pani jak na instruktora Krav Maga to ma dość małe te mięśnia, przecież Wy tam dużo uderzacie.” Odpowiedź „Wie Pani… nie samymi rękoma się uderza”
Ile w tym prawdy? Całkiem sporo! Bo nawet biorąc pod uwagę same ciosy ręczne, one nie do końca są samymi rękoma 😀

Jessica Rose – specjalistka od biomechaniki z Uniwersytetu Stanford analizując fizyczną możliwość nokautu ciosem prostym Bruce’a Lee zauważyła ze moc jego ataku generowana jest już w NOGACH! .
„Energia wyzwolona dzięki ruchowi nóg „przechodziła” następnie w okolice bioder i ramion Bruce’a Lee, nabierając prędkości i intensyfikując się – ręce mistrza były niejako „wypychane” przez nią do przodu. Rose zwraca uwagę, że mistrz zaciskał pięść dopiero przed samym ciosem, co dodatkowo zwiększało szybkość ciosu. W momencie, gdy dochodziło do kontaktu z przeciwnikiem wszystkie mięśnie ciała napinały się tak, by cała energia miała ujście w pięści Lee. Przeciwnik padał odrzucony do tyłu o kilka metrów.”
Poznanie tej i innych tajemnic dotyczących nokautu pozwoli każdemu niezależnie od płci i masy ciała wyprowadzić nokautujący cios – wystarczy odpowiednia technika!

CENA:
120 ZŁ – SZKOLENIE ZAKOŃCZONE CERTYFIKATEM
ZNIŻKI:
40% DLA WSZYSTKICH STUDENTÓW KLUBU KRAVVTRENING – 70 ZŁ
50%DLA WSZYSTKICH STUDENTÓW, KTÓRZY TRENUJĄ W KLUBIE KRAVVTRENING.pl PONAD ROK – 60 ZŁ

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *